コラム
スマホのアプリを使って、毎日をスマートに楽しんでいる方は多いと思います。
とくに人気なのは無料ゲームのアプリのようですが、楽しいばかりがアプリじゃない!
体にいいサービスを提供してくれるアプリもいっぱいあるので、賢く使って健康生活を送りたいものですよね。
ここではそんなからだにいい系のアプリをいくつかご紹介してみたいと思います。
まずご紹介したいのは、タニタ食堂でお馴染みのあのタニタの本領が実感できる「タニタの無料健康管理アプリヘルスプラネット」です。
これはタニタが提供している無料健康管理サイト「ヘルスプラネット」をアプリ化したもの。
体重や体脂肪、歩数などをグラフ化することで、目標の実現に向けた効率の良いダイエットや健康管理をサポートしてくれますよ。
つぎにご紹介したいのは、アスリートのためのフィットネスアプリ「RunKeeper」。
ランニングやウォーキングのほか、スイミング、スケートなどにも対応可能なアプリ。
距離やペース、消費カロリーのほか、平均速度やスプリットベースなどの計測も可能。
毎日の運動が楽しくなっちゃうアプリです。
お次は美容要素を含んだ天気予報を知らせてくれる「メディカル天気予報」。
こちらはその日の最高気温や最低気温、降水確率といったフツーの天気予報に加え、洗濯指数やUV、乾燥、ベタつきといったスキンケアに関する一言も。
完璧なメイクを目指す方にピッタリなアイテムだと思いますよ。
このほかにも、新たなアプリが日々ぞくぞくと登場していますので、便利に上手に活用して、健康に役立てたいものですね。